Как Вы думаете, какой отдых в действительности полезен и нужен женщине?
Возможно, многие сразу захотели выспатся или остаться наедине с самой собой…и это правда, такой отдых часто бывает тоже полезен.
Но если говорить по-настоящему о полезном отдыхе для женщины, то отдых должен быть регулярным с возможностью:
Отключить голову от мыслей и забот, перезагрузить мозг.
Восполнить энергию, почувствовать себя, свои желания.
Почувствовать свое тело, его силу, здоровье, красоту и свою сексуальность.
Обменяться энергией в кругу единомышленников.
И просто ощутить себя легкой и радостной.
Для меня, как для жены и мамы двоих детей все выше перечисленные пункты это гармония моего эмоционального, физического и духовного состоянии.
И если бы я себе не позволила по-настоящему отдыхать, я бы не смогла с радостью и любовью исполнять все выбранные мной роли.
Я, расскажу простые способы, которые реально способны украсить жизнь и дать ощущения отдыха, они не требует миллионные финансовые и временные затраты, только желание жить с пользой для себя.
Первое и самое действенное это занятия спортом, многие даже не задумываются насколько важна правильная физическая нагрузка.
Сколько она привносит позитива в жизнь! Прочтите, пункты выше, они все станут неотъемлемой частью Вашей жизни!
Для меня и моих клиентов все эти пункты были открыты благодаря занятиям гимнастикой ПИЛАТЕС. Регулярные занятия минимум 2-3 раза в неделю. Согласитесь, это капля в море, 2-3 часа времени для себя в неделю, но эффект, поверьте, потрясающий!
Второй очень важный пункт, который ко всему еще дает и ощущения свободы. Это возможность хотя бы один раз в месяц уезжать на три дня в обществе других женщин!
Думаю, для кого-то этот вид отдыхала стал неожиданностью.
Да, для тех кто этого не пробовал, сложно представить всю мощь и силу такого отдыха. Когда-то я и незнала что отдыхать можно без семьи, да еще и с чужими для меня людьми.
Но познав однажды, я больше никогда не откажусь от этой возможности, ведь на таком отдыхе происходит волшебство!
Именно поэтому был создан ЛУЧШИЙ ПРОЕКТ ДЛЯ ЖЕНЩИН #ВелнесВикенд, который регулярно устраивает выездные мероприятия.
Отдых #ВелнесВикенд создан так, чтобы женщины смогли максимально качественно, насыщенно, душевно и красиво отдохнуть. Говорить и описывать этот замечательный отдых можно долго, а можете сами на инстаграм или фейсбук посмотреть фотографии и отзывы участниц под хештегом #велнесвикенд или на официальной страничке @welness_vikend
Дорогие, женщины, каждая из Вас заслуживает быть счастливой!
Пишите, приходите на тренировки, ездите отдыхать с @welness_vikend и будьте отдохнувшими и счастливыми!
С наилучшими пожелания,
Янина Дроздова
