Как Вы думаете, какой отдых в действительности полезен и нужен женщине? Возможно, многие сразу захотели выспатся или остаться наедине с самой собой…и это правда, такой отдых часто бывает тоже полезен. Но если говорить по-настоящему о полезном отдыхе для женщины, то отдых должен быть регулярным с возможностью: Отключить голову от мыслей и забот, перезагрузить мозг. Восполнить…
Мы отметили год проекту #ВелнесВикенд , чуть более года назад мы с подругой начали разработку отдыха для женщин и после организацию первого мероприятия #ВелнесВикенд …
Два года назад после рождения нашего второго мальчика.Для меня стал актуальным вопрос тренировки мышц тазового дна или для кого-то будет понятней интимных мышц. Не буду вдаваться в подробности, какие симптомы были у меня, поверьте на слово беспокоится был повод.
Как проходят занятия онлайн? Давайте разберёмся!
Прежде чем начать заниматься пилатес каждый должен знать и соблюдать важных 5 принципов. Я же покажу как быстро прочувствовать и наставить тело для тренировок.