Итак друзья, оказалось, что несмотря на то, что мы живем в веке интернет технологий и можем себе позволить через интернет получать международные образования, консультации с различными специалистами и совершать покупки чего угодно и из какой угодно страны…
Для кого-то остается непонятным, как можно заниматься спортом онлайн.
В прошлой статье я расписывала преимущества тренировок онлайн. Получила много вопросов от Вас и решила в этой статье на них ответить.
Давайте мы с вами разберем и уложим по полочкам мозга выгодную и эффективную возможность занятия спортом онлайн.
Как проходят занятия онлайн или по скайп. Вообщем так же, как мы могли бы заниматься с вами в фитнес-центре. Только с большим преимуществом для современного человека, который ценит свое время.
Перед началом занятий вы получаете от меня простую и важную инструкцию: как настроить камеру, что приготовить себе к занятию и какую одежду надеть.
Работаем мы через камеру, где прекрасно друг друга видим и занимаемся исключительно в индивидуальном порядке!
Мы договариваемся на определенное время дня в определенные дни недели.
Вы оплачиваете свои занятия и потому, разговоров и мыслей, что дома вы не сможете себя организовать даже не допускайте, при таком раскладе организация 100%. Удобство в том, что вы можете находиться во время занятий, где вашей душе угодно, никаких ограничений: дома, на работе, в отпуске, командировке..
И под моим профессиональным, чутким и строгим руководством совершенствуетесь и оздоравливайтесь!
Тренировки через видеосвязь это реальная возможность в современном ритме жизни не забывать о себе, поддерживать свое здоровье, продлить свою молодость – экономя время и деньги.
Сразу говорю, беру только тех, кто настроен на работу, дисциплину и результат!
Больше фото моих тренировок можете увидеть на моей страничке в инстаграм или фейсбук @fitnessklubyanina
Тренировки пилатес в Праге индивидуальные и групповые и индивидуальные тренировки через видео связь.
У большинства людей сегодня большая нехватка времени, все мы в современном ритме забываем о себе, а когда вспоминаем думая вот пойти бы куда нибудь заняться своим здоровьем, спортом. Сталкиваемся с нехваткой времени.
Когда я была в декрете со вторым ребенком я очень нуждалась в тренировках, чувствовала и понимала, что в этот раз тело требует работы и процесс восстановления будет непростым. Я пробовала ходить в разные студии, искала тренеров которые подходили бы под мое представление хорошего тренера. Договорилась с мужем, чтобы на время тренировки он смотрел за детьми и как часто бывает супруг мог задержаться на работе и моя тренировка оставалась без меня. Не просто все было организовать плюс время на дорогу выделить до фитнес центра для мамы двоих детей было непросто. Именно тогда у меня созрело решение стать тренером пилатес, почему я выбрала именно пилатес я писала об этом в прошлых статьях.
.
Два года я обучалась в профессиональной международной школе фитнеса и аэробики, после получения долгожданного сертификата я начала практиковать и развиваться проводя индивидуальные тренировки и большинство моих клиенток были тоже молодыми мамочками, которым как и мне в свое время было сложно выделить время на поездку в спортзал, тогда возникла идея проводить индивидуальные тренировки онлайн, через видео связь, по классике жанра и качеству изображения проводником между мной и моими #пилатеследи стала программа скайп, вот с того момента и закрутилось. Это оказалась прекрасная возможность для большинства – фактическая экономия времени на дороге, подготовке к тренировке и стоимости соответственно. Мы просто договариваемся о времени и встречаемся через видеосвязь 2-3 раза в неделю для тренировок. Человек в это время может находится в любом удобном для него месте – дома, в саду, парке, на работе, в отпуске или командировки. Нужен только интернет, удобная одежда и коврик.
И сегодня проводя разные тренировки – групповые, индивидуальные, мастер-классы… тренировки через видеосвязь все также остаются прекрасной и востребованной возможность для всех кто хочет быть здоровым, красивым с минимальными затратами времени и денег.
Ваша, Янина Дроздова
